フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった!ハーヴィー・ダイアモンド /マリリン・ダイアモンド
グスコー出版 刊
発売日 2006-04-08
健康本のベストセラーらしい 2009-01-04
七つの習慣の健康版みたいな副題につられ、購入した。
果物が人類にとってもっともよい食物であるという説明が延々となされる。
延々といっても内容は面白いので別に苦ではなかった。むしろ著者のいうところにおおいに共感するところがあった。
肉は危険な食べ物であるという認識はわかるので大いに賛成。
ただ果物万能主義を実践できない私にはちょっとつらい内容だ。
真剣にやせたいと思われる方は実践してもらったほうがいいかもしれない。
歯切れが悪い書評になっているが、私も実践していないのでなんともいえない。
説明は合理的かつ理性的であるからなるべくこのように食生活を維持すれば健康になれるとは思う。
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった! は必読の書といって過言ではないでしょう。
あなたに必要な知識がこれでもかと詰め込まれた一冊です。
あなたに必要な知識がこれでもかと詰め込まれた一冊です。
一見、難しそうに感じるかもしれませんが、そんなことはありません。
読んでいただければわかりますが、非常にわかりやすい表現で書かれた本です。
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった! の一冊を読んでいるかいないかは、今後のあなたの人生に大きな分岐をもたらすかもしれません。
それくらいこの世界では必携といわれる書物です。
フィット・フォー・ライフ ??健康長寿には「不滅の原則」があった! の読後感をレビューで確認いただければ私の言い分が大袈裟でないことをご理解いただけると思います。
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