糖尿病に有効なサプリメントはあるのでしょうか？
サプリメントは薬ではないので、糖尿病の予防や改善のために補助的に利用するとしても、糖尿病の治療内容を医療機関の指示に従って行うことが大前提となります。
糖尿病の食事療法や運動療法とあわせて摂取すると効果があるサプリメントとしては、食後の高血糖を改善するギムネマや桑の葉、ニガウリ、マイタケなどがあります。アガリクスやオリーブリーフ、食物繊維、霊芝も血糖値の上昇を抑える働きがあります。
また、アロエのように、血糖値のほかにも中性脂肪値を低下させる働きのあるものや、悪玉コレステロールのLDLの酸化を予防するコエンザイムQ10などもあります。
サプリメントのなかでも、運動と併用することで脂肪を分解させ、エネルギー代謝を活発にするカルニチンも運動療法とあわせると効果的でしょう。
いずれも、糖尿病でなくても健康のためにも利用してみたいと思えるサプリメントですね。ただサプリメントは、信用のおけるものを選ぶように心がけましょう。
