糖尿病には、インスリン欠乏が原因となる「1型糖尿病」、そしてインスリンがうまく働かないことによる「2型糖尿病」があります。
1型糖尿病の原因は先天的なものが多く、ウイルス感染や免疫系の遺伝的要因が関係しているのではないかともいわれ、日本人には比較的少ないようです。このタイプは、インスリンを使って血糖値を管理すれば、普通の日常生活を送ることができます。
2型糖尿病の大半の原因は、食べすぎや飲みすぎ、肥満、運動不足、ストレスなど、不健康な生活習慣と考えられています。2型糖尿病の特徴は、生活習慣の乱れによってインスリンが分泌しにくくなるとか、インスリンを受け取る細胞の感受性が鈍くなることによる高血糖状態のが慢性化など、それらが糖尿病の原因となっていることです。言い換えると、生活習慣を改善することで予防が可能な糖尿病のタイプであるともいえますね。
日本の糖尿病患者の9割以上が2型糖尿病です。生活環境がだんだん便利になり、過食と運動不足、ストレスの増加、その結果の肥満が誘引となり、インスリンの働きを低下させ、糖尿病を起こすといわれています。
