糖尿病で「2型糖尿病」と呼ばれるタイプがあります。これは、日本人の糖尿病患者の95％を占めるといわれるほど、日本人に多いタイプです。
2型糖尿病の特徴として、インスリンの分泌量が減少したり、インスリンの働きが不十分になることがあります。
2型糖尿病は、中高年以降の肥満体型の人に発症しやすい病気です。その原因として、遺伝的体質とインスリンの働きを悪くする生活習慣の乱れが考えられています。たとえば、運動不足や食べ過ぎ、砂糖や動物性脂肪の過剰摂取、不規則な生活、肥満、ストレスなどの積み重ね、さらに加齢などです。
2型糖尿病は、1型糖尿病とは違い、インスリンの分泌量が比較的保たれていることが特徴で、病気の進行もゆっくり穏やかです。
2型糖尿病の治療法としては、まず食事療法と運動療法で血糖をコントロールするのですが、それでも血糖値が下がらない場合は薬物療法も取り入れます。
糖尿病になっても、食事や運動などきちんと自己管理を行い生活習慣を改善して、血糖値をコントロールすることによって、健康な人と変わらない生活を続けることは可能です。
